日々のちょっとしたウォーキングで正しい脚やせ


日々のちょっとしたウォーキングで正しい脚やせブログ:2017/10/02


皆様グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

今日は14時から、ゲルマへ。

初体験(笑)

24時からの習慣にしようと思っていたけど、
アブドフィットもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


仄々する

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

腕立て伏せくらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れていると背中が。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、背中の疲れがね。

パパとかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

寿司を食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエット緑茶も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、きゅう師の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、24時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、ゲルマが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。







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